こんばんは♪
あなたは最近何もせずに「ボーっと」する時間ってつくっていますか？
実はこの何も考えず、スマホも触らずにボーッとする時間ってとても大切なんです✨
なぜなら日々私たちは目や耳からいろんな情報を得ていて頭がいっぱいになりやすいからです！
江戸時代に比べると当時1年で得ていた情報量を現代の人は1日で得ているくらい情報が溢れているんだとか💡❗️
私は最近取れてなかったのですが
昨日カフェでお仕事をしてた時完全にフリーズしてしまったので、
あえてボーッとする時間を作りました。笑
携帯やパソコンは置いておいて
30分くらい近くの公園の芝生でボーッとしてました！
そしたら
頭がリラックスできてその後いろんなアイデアが浮かび仕事も捗ったんですよね✨✨
仕事のことや、結婚のあれこれを考えすぎていると、
頭と自分も疲れてきちゃいます🙇♂️
時には脳を休めるために
「ボーっとする時間」を作ってみてくださいね❣️
それでは
明日も良い1日を
