やらないことを決める！ | 結婚・婚活や恋愛などに関するお話をお届け | 理想のお相手を探せる横浜の結婚相談所・SUN FLOWER

こんばんは〜😊

今日は婚活だけでなく仕事やプライベート全てにおいてのお話です！

1日の中でも1週間の中でも、やらなきゃいけないこと、やりたいこと、色々ででくると思うんですが、「あれもやらなきゃ」「これもやらなきゃ」とやることばかり考えたりしていませんか？

そうなってくると
頭の中はパンパンになりますし、タスクや時間に追われてしまう感覚になりがちです🙇‍♂️
そして、「want to」より「have to」のことが多くなってしまいます。
　

そんな時は
反対に「やらないこと」を決めましょう！

例えば「時間がない」「時間に追われてる」という感覚があるなら、「SNSをダラダラ見る時間を止める」とか「テレビをダラダラ見る時間」を止めるとなど垂れ流しの時間をやめて、30分、1時間と時間を区切ると、同じ時間の使い方でも気持ちも変わってきます。

そういうふうに時間の使い方を変えていくことで、日々の充実度も大きく変わってきますし、やりたいことをやる時間も作れるようになってきます✨

そして、婚活の中でも
「こうしなきゃ」ではなく「これをやめよう」の部分があると思います！

例えば
気を使いすぎる
完璧を目指す
よく見せようとしすぎる
などなど、、、。

こんなふうに「こうしなきゃ」が多いと
心も頭もいっぱいいっぱいになっちゃってたいへん！！！！><

なので
やることだけでなく
「やらないこと」を決めて
手放してみてください！
そして心を軽くしてあげてくださいね✨

それではまた明日🌈✨